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分手后,怎么克制住想去找他/她的冲动的 ?

分手后,怎么克制住想去找他/她的冲动的 ?

就是努力克制呗
  
想着不能打扰别人的生活,既然已经各自上路
  
想着不能那么没有自尊,一次次找别人
  
然后找点事情做,然后让自己放下,放下了就能不去找了
  
然后不要关注,不管是有关对方的任何消息
  
好的,坏的,都不要关注
  
完全隔离
  
很快就能放下了

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